Your Strength, your Roots
RootsMMA
- Ganzheitliches MMA-Training: Perfektioniere deine Fähigkeiten in Striking, Grappling und Ringen durch eine einzigartige Kombination der besten Techniken aus Thaiboxen, Kickboxen, Boxen, Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu.
- Für alle Level: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei RootsMMA in Köln Mülheim findest du die ideale Trainingsumgebung, um gemeinsam stark zu werden.
- Kostenloses Probetraining: Erlebe unsere starke Gemeinschaft und das umfassende Trainingskonzept bei einem unverbindlichen Probetraining.
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KURSPLAN
ANGEBOTE
MMA
Unser Mixed Martial Arts (MMA) Angebot vereint die besten Techniken aus dem Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Thaiboxen. Mit einem starken Fokus auf Technik und mentale Stärke bereiten wir dich optimal auf Wettkämpfe vor.
STRIKING
Im Striking Kurs fokussieren wir uns auf die Schlag- und Tritttechniken, die im Mixed Martial Arts zum Einsatz kommen. Lerne, wie du deine Schläge und Tritte effektiv einsetzt und deine Gegner kontrollierst.
BJJ
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine auf Griffen und Bodenkampf spezialisierte Kampfsportart. In unseren BJJ-Kursen lernst du, wie du durch Hebel und Würgetechniken deine Gegner kontrollierst und besiegst.
RINGEN
Im Ringen lernst du den Übergang vom Stand- in den Bodenampf. Du schärfst deine Fähigkeiten durch effektive Wurftechniken und bestimmst wo der Kampf stattfinden soll.
FIRMENBOXEN
Mit unserem Firmenboxen-Angebot fördern wir Teamgeist und Fitness in deinem Unternehmen. Ein innovatives und sportliches Teambuilding-Erlebnis für Firmen jeder Größe.
KINDERTRAINING
Unser Kindertraining bietet den Jüngsten die Möglichkeit, spielerisch Kampfsport zu erlernen und gleichzeitig Disziplin und Selbstbewusstsein in einer sicheren, unterstützenden Umgebung zu entwickeln.
PERSONAL TRAINING
Im Personal Training gehen wir individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse ein – egal ob Technikverbesserung, Fitnesssteigerung oder spezifische Kampfvorbereitung.
DAS GYM
Egal, ob du deine Fitness verbessern, Selbstverteidigung erlernen oder dich auf Wettkämpfe und Profikämpfe vorbereiten möchtest – wir bieten dir das ideale Umfeld, um deine Ziele zu erreichen. Unsere erfahrenen Trainer aus verschiedenen Disziplinen sorgen dafür, dass du in einem sicheren Rahmen trainierst und dich stetig weiterentwickelst. Bei uns steht vor allem das Teamgefühl im Vordergrund: Gemeinsam stärker werden, sich gegenseitig motivieren und Erfolge feiern.
Das Gym verfügt über eine Mattenfläche von knapp 400 Quadratmetern, einen Kraftausdauerbereich, ein Oktagon, sowie eine Sauna und zwei Eisbäder zur Regeneration. Außerdem befindet sich das Gym inmitten des modernen Stadtquartiers Carlswerk, mit reichlich Freizeitangeboten, Gastro und Events.
Komm vorbei und werde Teil unserer Kampfsportfamilie!
